只要一闭上眼睛就做梦

      你好，一般爱睡觉考虑是血液粘稠导致的，建议您每年献血一次或者两次，另外平时尽量不要过度劳累，饮食上注意保暖清淡，不要吃过于油腻辛辣刺激性食物。多喝水。

      日有所思夜有所梦，做梦是正常生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关。长期多梦或噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。

      病情分析：
      你好，做梦对于我们每个人来讲其实都是很正常的，日有所思夜有所梦，也就是这个道理。
      指导意见：
      一般来讲，做梦不会对我们的身体造成很大的影响，希望你自己主观方面不要把情况看得太严重，放松一点，不太刻意去关注他，你就会好过很多。
      有时精神紧张了，晚上的梦境也会很复杂，梦也会很多，梦是我们焦虑的一种释放形式。
      另外，你如果觉得因为晚上做梦影响了白天的工作效率，也可以适当的选择安神的药物在睡前服用。
      以上是对“只要一闭上眼睛就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！总体来看还是处于一种不佳的睡眠状态。
      指导意见：
      建议您找中医调理一下改善睡眠，如果不愿意喝中药 也可以吃点成药，比如甜梦胶囊。另外要注意情绪保持稳定，不要有太大的思想负担。祝您有一个好睡眠！

      从你问题的描述中看，你有多梦的情况，那么你的这种多梦是最近出现的，还是一直这样？如果是一直这样，那么要从你的性格特点方面进行分析，如果是近期这样，那么最近是否发生一些事情让你思虑比较重，你的这些情况建议心理咨询进行分析。

      您好，出现这样的嗜睡和多梦的症状，应该引起您特别的重视，这种情况应该及时的就医，寻求中药的调理，或是，医院的精神神经科做鉴定，对您都是有必要的。

      你好！偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康。”你目前的情况考虑有脑神经衰弱的倾向，需调整自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
      以上是对“只要一闭上眼睛就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不过想不做梦,就得在睡前多锻炼.关键还是你脑袋在思考,不如看看书
      指导意见：
      晚上不要睡得太早，保持好睡觉的姿势，手不要放在胸口！另外一个原因，可能你白天想的事情太多。