健康咨询描述: 平时坚持长跑去高原之后高原反应会不小点 ?
想得到的帮助: 如果去高原的话要准备哪些药呢
病情分析:
你好,平时坚持长跑,肺活量过逐渐提高,如果去海拔较高的地区,高原反应就轻一些。
指导意见:
平时注意饮食,合理营养,坚持长期锻炼,能提高身体免疫力,体质会越来越好,祝你健康生活!
病情分析:
你好,你说的情况,只要是没有高血压心脏病,平时再坚持跑步锻炼身体,高原反应就会比较轻的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动增强体质,可以带点降压和心脏急救的药物,有好处的。
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