我这个病症很奇怪，本人心理素质并不好
男 | 18岁 悬赏2个健康币
2018-10-17 14:48:35
2人回复
来自天津市
健康咨询描述： 我这个病症很奇怪，本人心理素质并不好，最近了解到心里压力过大时会导致需氧量急剧增加，恰好前天晚上睡觉前半个小时都处于极度（用词没有错误）焦虑的状况，明显感觉到缺氧，但是也只是维持在了一个正常呼吸的状况，缺氧状况持续了接近（不到）半个小时就在这种状态下我就睡着了，第二天感觉智力有些下降，请问是真的有所下降（可以恢复吗）h还是只是心理因素导致我产生错觉
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医生回复区
2018-10-17 14:52:20 我要投诉
你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的，建议及时自我调整，放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，生活作息规律，保证充足睡眠。
2018-10-17 14:59
ask87771412qv
追问
谢谢您，不过为什么不会影响智力呢，我对这个问题真的是非常关心
2018-10-17 15:10医生回答：
不存在缺氧的问题，是你自己过于紧张了。
2018-10-17 15:26
ask87771412qv
追问
谢谢您，希望如此吧。，，，，。。。。。。。。。。。。。。。。
2018-10-17 15:31医生回答：
嗯，好好学习，好好锻炼！
2018-10-17 14:51:19 我要投诉
你好，很高兴为您提供咨询，这与你胡思乱想、焦虑有很大的关系，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，一定要活在当下，顺势而为为所当为，不要想一些照顾自己的想法或者其他任何没有意义的事情。平时要多自我肯定和暗示，别人可以，你一样能行。
2018-10-17 14:55
ask87771412qv
追问
那请问对智力大脑会有影响吗，有的话怎么治疗，虽然很感谢您的第一次回答帮助，但是我对这个问题实在是太关心了，i还请您详细回答一下
2018-10-17 15:07医生回答：
心理问题是会影响到智力的，会导致大脑反应迟钝，记忆力下降等等问题。你可以下载快问APP来找我聊聊，我可以帮您测试一下你的心理状态，并协助你慢慢康复。
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