高考前，补充什么营养？

高考前，补充什么营养？
●患者性别：男 ●患者年龄：19 ●详细病情及咨询目的：快要高考了，儿子心理紧张，睡不着，我想给他增加点营养，但不知道怎样给他增加。请专家指点！！！！

提问时间：2005-12-23 11:02:05

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你好：我想家长应从两方面入手：1，在营养上一定要保证。应多吃一些大头菜及洋葱，具有减轻压力的作用。2，在心里方面，多些宽容。经常听听轻音乐也会更好。

您好：失眠、心情紧张不能通过补充营养治疗，可以通过其他方式缓解精神压力，治疗失眠。

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