该做什么运动_有问必答

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该做什么运动

我想下,肥的人跟偏瘦的人做的运动种类会有分别吗?我一直偏瘦,别人说不我需多做些动动,那些运动适合我做,每天运动量太概为多少

●患者性别：女
●患者年龄：23

提问时间：2006-10-21 11:23:07

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可以多做无氧运动，锻炼肌肉

以不出汗为度。
能给你提供帮助我很高兴，我们毕竟只是通过你对症状的描述做出的判断，不妥之处请多多谅解，欢迎再次提问。

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