请问冬天晚上跑步好吗？

请问冬天晚上跑步好吗？
现在天气冷下来了，尤其是晚上风很大而且很冷，我白天没有时间运动，想晚上跑步，但是又怕跑完步以后忽冷忽热的，对身体不好！请问冬天晚上跑步好吗？

提问时间：2006-10-24 9:37:00

该问题的相关标签：

可以的

但是要注意运动后的事项：
比如说，刚刚运动完，不要到外面去吹冷气，这样就很容易感冒了。。。
然后记得运动后，要把湿衣服换掉，最好过半个小时再洗澡。

呵呵！
你和我一样也
我也晚上做运动的
不过我在广东，所以就不怕冷啦！
坚持噢！

我来回答：回答即可得5分，被采纳则可得50分及其悬赏。积分换礼品

操作提示：: （1）如果您的回答内容参照了其他书籍、网络、词典等他人文章，请务必标明出处。如有知识产权等纠纷，; 由回答者本人承担相应法律责任。; （2）如果您没有在上面的问题中找到适合您的答案，请在下面的提问框中向专家提问。

·为什么我的下半身（两条腿），看起..(3-3 18:18:40)
·刚吃完饭应该做什么?(12-11 14:46:53)
·请问爬楼梯是否是力量锻炼?(12-9 13:23:14)
·运动后,身体不适(3-24 20:36:17)
·运动(4-19 12:40:57)
·扩肩(5-10 23:00:27)
·我每天的运动时间合理吗？(4-26 16:41:18)
·年龄19-20之间是否还能长的高(10-4 16:38:56)
·欣运请看(2-6 0:09:16)
·肌肉很容易酸(10-8 1:04:40)