你好!你所说的一些情况在我门诊看到病倒很多,主要还是心失所养,肝肾阴虚等原因.在治疗上,中医讲究辨证论治,整体调理,如果有兴趣可以给我来电话,也可以直接来我们医院就诊,点击我的名字可以找到我的联系方法.最后祝你天天有个好心情.

30而立,40而不惑.也就是说30才立志向,40就不迷惑了.你才20,现在没必要谈生活.

我不知道你得抑郁症的原因，但是我用针灸治过几例年轻的抑郁症患者，效果非常好，可能一般人都想不到针灸可以治疗抑郁症，你去试试吧，效果很好的，而且没有负作用。

你不要给自己太大的压力，20岁好年轻啊，也有好远的路要走呢、失败谁没有过一点点的失败就想死、自杀还像个男人说的话吗？像你说的你还有年老的父母、像你这些想法让他们知道也许他们会比你死的更快，懂吗！心情不好找个方法让自己好起来，比如找个没人的地方大哭、大笑、大叫都可以发泄完后就要勇敢去对面。20岁了学会让自己长大吧。

自己不要把自己压抑的太久,把视线放开,让自己开心快乐起来,不要想些不愉快的事,

20岁不是对于你来说是一个好时候,对于每个人来说都是最好的时光...
有一句人人都知道的老话;"家家有本难念的经其实每个人也同样如此也有一本难念的经,各有各的不如意之处,其实老天对每个人都是公平的,关见的是要看你如何要面对和把握...看你这么样去面对,你笑着面对它那么你的人生将是快乐的人生,你要是用痛苦哭泣来面对它,那么你的人生将是黑暗的人生...所有的问题一定有属于它的答案,什么事情都有它的正反面,你的人生坎坷不平...经历的事情比这个年龄段的同龄人多,那么你学到
的人生道理也一定会比他们多的多...不是吗???
你知道你的爸爸妈妈为了你付出好多好多,你知道他们不容易,那么你一定要为了他们好好的活者,珍惜自己的生命,所有的问题一定会解决掉的...只要你努力.只要你不放弃你就一定会成功...我相信你随着你年龄的成长,你对待问题的看法也慢慢的会有所不同,有的时候顺其自然一点比较好,不要太强求自己,不要给自己太大的压力...一把钥匙开一把锁,只有你真真的把自己从你的内心把自己释放出来,那么你才能真真的快乐起来...真心的希望你早日打开你心里的那把锁,真真的得到属于你自己的快乐人生.

找个空旷的地方大声的喊叫吧,不管能不能哭出来,先让自己放松一下吧!

我觉得抑郁症最好的办法就是要多和人交际，多出去散散心，不要总是一个人闷

在家里，这样会更加加重自己的心理负担，会胡思乱想的。

朋友咱们两个查不多大...有什么想不开的...每个人都有自己的坎坷..
慢慢适应吧..以后的路还长着呢..这点挫折就受不了了.以后怎么办
你可以想一想开心的事..做不到还不能想嘛..想一想可能心会好受一些..

不管怎么样，先找个工作是必须的。

不管怎么样，先找个自己喜欢的工作干者再说

你好,抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

•几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。


•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡).早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

•焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

•疲乏或s浑身无力。

•负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

•难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。


•大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上;症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头;那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉.相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。