我25岁，月经不规律，不仅一直都会延后，而且量也很少，我以前是个小胖子，后来减肥之后瘦了，可月经就不规律了，大概周期都是40-50天来一次，最近更是60天还没有来，，还很怕冷，有水样白带（很稀），无规律性排卵（无蛋清状分泌物），现在我很想怀孕，所以想问问医生，我该怎么办？我现在156CM  41-42KG，大概增重到多少差不多可以维持正常周期？我该如何条理我的饮食？该多吃些什么？能吃中药条理么？