- 悬赏 0 分
- 回答:(6) 浏览:()
高血压降不下来
●患者性别:女
●患者年龄:49
●详细病情及咨询目的:患高血压已5年了,最近一段时间血压降不下来,血压是130-140mmHg 90-100mmHg,头晕,心情烦躁,经常吃完药后一段时间血压又上来了
第一次问题补充:
第二次问题补充:经医院检察为原发性高血压
●患者性别:女
●患者年龄:49
●详细病情及咨询目的:患高血压已5年了,最近一段时间血压降不下来,血压是130-140mmHg 90-100mmHg,头晕,心情烦躁,经常吃完药后一段时间血压又上来了
第一次问题补充:
第二次问题补充:经医院检察为原发性高血压
提问时间:2006-7-6 12:49:58
专家热线:021-64829999
该问题的相关标签:
- 最佳答案
高血压饮食治疗原则
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)。
⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
益于降压的食物
我们这里所介绍的保健食物.应该说既是大众喜爱食用,容易找到的食物,又是性有所偏,对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来,有这么几类:
①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
- 专家回复区

- chengr7916
- 心内科版主
- 进入其诊室
患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除,下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类:CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
- 网友回复区
用药量不准就如此
高血压降不下来是有好多的因素的包括心情和睡眠,你有一段时间了,我建议你去医院做正规的治疗一段时间,调整到稳定的血压,自己再根据医生的医嘱用药和控制。
你的血压并不是很高,属于高血压2级,只要正规服药就可以。
至于你所出现的症状如头晕,心情烦躁等,结合你的年龄应考虑伴有更年期综合症,不要只局限在高血压上,要多方面考虑问题。
见意你在当地医生指导下,应用一些治疗更年期综合症的中药或西药,效果会很不错的。
人到中老年,高血压病好“登门拜访”。一些患者处心积虑地想把高血压病治好。然而,事与愿违。虽经常服用各种降压药物,效果仍不理想,血压有时还居高不下,原因何在?
一、用药间断。有些患者虽然服降压药物,但一旦血压下降,或症状改善,就自以为大功告成,自行停药。结果使血压波动或反跳比原来血压还高。其实,高血压是一种慢性疾病,对付它应有打“持久战”思想。应坚持按医嘱用药,使血压维持在140/90毫米汞柱左右为好,切勿“见好就收”。有些病人应当终生服药。
二、忽视“食疗”,重视“药疗”。忽视“食疗”是某些高血压病人的通病。高血压病人的饮食以清淡、易消化、低热量、低脂肪、低胆固醇的饮食为主,多吃蔬菜和水果,饮食不宜太咸,禁烟禁酒。有些病人“口重”,喜欢咸菜、咸鱼、咸肉等。由于钠盐与高血压是一对相辅相成的“好朋友”,使高血压难以下降。
三、活动量小。少数高血压病人体胖发懒,或者有顾虑,怕运动会使血压升高。其实适度运动可使血压下降。如散步、慢跑、做操、打太极拳等,都可除脂减肥,刺激副交感神经,抑制交感神经活动,协助药物发挥降压疗效。
四、精神刺激。某些高血压病人心胸狭隘,多愁善感,遇到困难与挫折便忧伤、愤怒、过度紧张,都可使血压升高。此时,降压药也会“失灵”。因此,高血压病人应特别讲究心理健康,心胸开阔,遇事不急不躁不怒,“既来之,则安之”,再加上降压药物合理治疗,便可使血压下降,维持在一个理想水平。
我来回答:回答即可得5分,被采纳则可得50分及其悬赏。积分换礼品
- 操作提示:
- (1)如果您的回答内容参照了其他书籍、网络、词典等他人文章,请务必标明出处。如有知识产权等纠纷,
- 由回答者本人承担相应法律责任。
- (2)如果您没有在上面的问题中找到适合您的答案,请在下面的提问框中向专家提问。

- 相关问题
- 更多>>
- ·高血压(10-23 22:45:47)
- ·高压150,低压70,算高血压吗(10-30 17:49:18)
- ·请问,用葡萄酒服用降压药可以吗?..(11-2 13:51:21)
- ·有关降压问题(10-29 16:16:54)
- ·高血压(10-30 22:10:59)
- ·术后活动与血压(11-18 10:04:20)
- ·关于高血压(11-13 21:20:55)
- ·脉压差小的问题(10-30 12:42:31)
- ·请教:高血压(11-9 16:26:48)
- ·各位专家"我的血压现在可以吗,怎..(11-2 12:49:20)
收藏
投诉






