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酸奶喝多会发胖吗,一天多少为宜?
请问酸奶喝多也会发胖吧, 如果以原味125G一盒为单位, 一天喝多少为宜? 谢谢
● 患者性别：女
● 患者年龄：24
再不容易发胖的东西也不能吃的太多的 就比如水果 热量再低的水果吃多了都会胖的 什么东西都要适可而止 你怕喝酸奶发胖的话就选低脂的喝就可以了 一天一杯最好哦 不要喝的太多 那个再低脂也是有热量的啊 一杯热量很低 你喝多了就高了啊 酸奶的蛋白质含量偏低，不会发胖，但要注意保护牙齿
一天最多半斤，酸奶没事
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