酸奶喝多会发胖吗,一天多少为宜?

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酸奶喝多会发胖吗,一天多少为宜?

请问酸奶喝多也会发胖吧, 如果以原味125G一盒为单位, 一天喝多少为宜? 谢谢

● 患者性别：女

● 患者年龄：24

提问时间：2007-2-5 13:40:50

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再不容易发胖的东西也不能吃的太多的
就比如水果
热量再低的水果吃多了都会胖的
什么东西都要适可而止
你怕喝酸奶发胖的话就选低脂的喝就可以了
一天一杯最好哦
不要喝的太多
那个再低脂也是有热量的啊
一杯热量很低
你喝多了就高了啊
酸奶的蛋白质含量偏低，不会发胖，但要注意保护牙齿

一天最多半斤，酸奶没事

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