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您好！应采取以下措施：(1)注意生殖道的卫生，预防性病和生殖系统的感染，减少不必要的宫腔操作和人流;(2)避免不良的环境因素，对一些影响生育的工作应当注意防护，如放射线、某些化学物品和重金属，男方注意高温作业的防护，少抽烟喝酒;(3)注意加强营养;(4)适当调节房事频率;(5)心理上要坦然，不能过分焦虑等。
- 专业回复区
注意平时卫生，减少手淫和房事次数（每周最好不超过三次），远离可能带来影响的环境，还有定期检查，有疾病及时治疗．
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