健康咨询描述: 我很想减肥,可是我不知道为什么到现在我都没有没减掉,我很郁闷,我想知道为什么在我身上我减不掉肉呢,是我的方法不对劲,还是我妹找到合理的减肥药呢,不知道到底是什么原因。
想得到怎样的帮助:请问,吃左旋右碱减肥胶囊可以可以减掉身上的肉吗
不建议乱用减肥药,肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症,月经紊乱等,科学减肥,合理安排三餐。减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。
你好,最健康的减肥方式就是运动减肥,在饮食上要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动,这样效果才是最好的。不建议吃减肥药。
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