便秘

便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症，一般超过6个月极为慢性便秘，便秘看起来并不是很严重，但是侧面反映了身体的不健康，长期的便秘易诱发各种慢性疾病，危害人的身体健康，可以通过药物以及日常的生活饮食进行调理解决便秘的症状，不同人群的处理方法有所区别，尤其是小儿和孕妇这些特殊群体，在处理时尤其注意，避免处理不当导导致其他疾病的发生。

便秘是一种高发的病症，影响这各年龄段的人群，严重的便秘会影响到患者的正常生活，有便秘的患者会出现下面的症状：1.排便时的症状：患者在日常生活中感觉便意少，排便的次数减少，排便时会觉得排便困难以及费力和不畅；大便结排便不净感；便秘严重的患者会伴随着腹痛或腹部不适。2.精神症状：一些患者由于长期的便秘也会影响到精神状态，出现失眠多梦、抑郁焦虑等精神心理障碍。3.是其他疾病的征兆：便秘是一个常见的病症，对于人的生活影响较小，很多人容易忽略，但实际上便秘的危害很大，是很消化系统疾病以及肛肠疾病的前兆，身体出现不适时一定要及时去院治疗。

便秘是一种非常复杂的病症，引起便秘的原因是多种多样的，个体间原因的差别也很大，其中常见的原因有：1.不良的饮食和生活习惯：这是引起便秘最重要的原因之一，由于人们有偏食、挑食等不良饮食习惯，或者身体缺乏锻炼、滥用泻药、周围的环境的改变等饮食和生活的原因导致便秘的出现。2.器质性或功能性疾病：主要受到结肠梗阻、直肠、肛门病变、药物性因素、会阴下降综合征等疾病的影响，导致便秘的出现。3.精神性病症：精神的异常也会引起便秘，尤其是抑郁症、神经病、神经性厌食症等比较严重的精神性疾病，便秘症状严重。4.内分泌和代谢因素：由于妊娠、糖尿病、脱水、低钾血症等原因导致内分泌紊乱，新陈代谢受影响，导致便秘的出现。5.医源性因素：滥用泻药或者使用因、铁、抗胆碱药等，以及手术的影响导致便秘的发生。

便秘是一种复杂的病症，治疗方法也很多，治疗方法的选择需要根据患者便秘的轻重、人群、以及引起的病因和类型来决定，采用个体化的治疗方案，实施综合治疗方法。1.一般治疗：适合症状较轻的患者，可以通过生活饮食和生活细节的调理来缓解便秘的症状，多吃纤维丰富的食物，养成每天排便的好习惯，避免用力排便，同时应增加活动。2.药物治疗：可以根据自身的便秘情况，在医生的指导下使用容积性泻剂、盐类泻剂、润滑性泻剂、刺激性泻剂、促动力剂等药物，缓解便秘症状。3.器械辅助：可以使用结肠水疗或清洁灌肠的方法治疗。4.生物反馈疗法： 对排便反射的重建和调整对便意感知的训练5.认知疗法：对于精神引起的便秘应予以认知疗法，需要时应该使用抗抑郁类药物，消除紧张情绪。 5.手术治疗：手术治疗一般在使用上述疗法无效才使用。

便秘产生一般与患者的不良饮食、生活习惯有着极大的关系，想要彻底的解决便秘，则需要从患者的饮食和生活入手调理。1.饮食上要注意进食一些高纤维素的食物，新鲜的蔬菜水果需要多吃，避免饮食煎炸、油腻、辛辣等不利于消化的食物，这类食物会导致便秘症状加重。2.有良好的生活习惯，尤其是排便的习惯，要做到每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。3.多喝水：喝水有利于促进新陈代谢，也能促进患者排便，同时注意运动，适量的锻炼身体，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，不宜久坐。4..避免滥用泻药，导致对某些泻药的依赖性，造成便秘5.调节好心情，保持心情的愉悦，避免心情波动过大引起便秘，同时要有良好的睡眠，做到劳逸结合。