风寒感冒是一种比较常见的感冒疾病，虽然不是什么大疾病，但是要掌握一些方法，其中食疗是治疗风寒感冒最常用的方法。1.饮食上宜：可以进食香菜葱白汤、姜糖、葱豉汤等有利于发表散寒的食疗药方缓解症状。2.饮食上忌：患者忌吃鸡蛋、生冷、辛辣等食物，尤其是辛辣食物不利于退热，应少吃；另外蜂蜜也尽量少吃，导致内热得不到清理。3.生活上宜忌：生活上患者要注意保暖、多穿衣，同时需要多喝水，多休息，避免过于疲劳，做到劳逸结合，治愈后要进行适量的运动，增强自身的体质。
