想要缓解骨质增生症状，治愈骨质增生，生活饮食护理也是最重要的一方面。1.饮食方面：患者要保证饮食的均衡，摄入含钙量比较高的食物，和维他命比较丰富的食物，例如：芒果、草莓、牛奶、包心菜等食物；同时要控制好饮食，保证体重的适当，避免有肥胖症状出现。2.生活的护理：在生活上患者要使用正确的方式进行锻炼，每天保证适量的运动，可以选择游泳、散步、骑车等运动方式来活动筋骨。同时要注意劳逸结合，不宜过于劳累，有良好的生活习惯。
