慢性胃炎的恢复生活调理方面至关重要,在饮食方面要注意:慢性胃炎的病发是由于胃粘膜受损引起的,所以在饮食的时候,要忌吃辛辣、酸冷等刺激性比较强的食物,多吃易消化的食物,在吃饭的时候要注意,可以先喝汤,滋润肠胃,便于吞食,进食时,不要过急,要细吞慢嚼,有利于食物的消化,减少胃部压力,提倡患者少吃多餐,可以多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物。忌喝浓茶茶、咖啡等对胃损害较大的饮料。3.在生活中要戒烟戒酒,保持愉悦的心情,调整胃神经系统,3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,度锻炼身体,提高自身抵抗力。