屈光不正的发生很多时候是由于不良的生活习惯引起的，所以预防屈光不正要从生活的点滴习惯做起。1.注意用眼卫生：这是预防屈光不正的重要措施，尤其是儿童群体，父母要教育好儿女，不要使用手揉眼睛，避免感染细菌，导致眼科疾病发生，诱发屈光不正。2.良好的用眼习惯：在看书、学习、工作时候要注意保证光线要充足，不要在强光或者弱光下使用眼睛；在看书或者工作是需要正确的姿势，不能卧床、趴着看书、玩手机。3.眼睛护理：不能长时间用眼，每隔一段时间后就要让眼睛充分的休息，有良好的做眼保健操的习惯。4.定期做视力检查：要定期的做视力检查，发现屈光不正时，需要及时治疗，避免屈光不正发展严重。
