专家说引起睡眠障碍的原因也与多方面因素有关。其中与人们居住的环境、躯体疾病、精神的因素、药物因素等原因有着极大的关系。1.环境的原因：环境因素是引起睡眠障碍重要因素，换咋居住环境过于嘈杂、室内空气太干燥、有噪声、房间过于明亮等不利于睡眠的环境因素，易导致患者出现睡眠障碍。2.精神和心理原因：患者有精神性疾病，例如焦虑症、抑郁症、精神分裂等导致影响睡眠，出现睡眠障碍，同时由于人们工作压力大、长期处于神经紧绷状态、过于疲惫等事件导致人们有不稳定的情绪。3.躯体疾病：人们身患高血压、心血管疾病、甲亢等疾病影响，导致患者出现睡眠障碍。4.药物原因：人们口服咖啡因、甲状腺素等刺激神经药物。5.其他因素：由于患者不良的生活习惯有时差、倒班等，或者处于经期、更年期等特殊时期。
