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大便干燥吃什么水果效果好

问

大便干结吃什么水果较好？

经常便秘，大便拉出来都是干的还是一粒一粒的，水也喝的挺多的，饮食也清淡，怎么还是这样，想问一下吃什么有利于通便，吃什么水果较好想得到怎样的帮助：大便干结吃什么水果较好？

您好，根据您的提问，建议您可以多吃香蕉，喝蜂蜜水，多吃蔬菜，水果可以吃猕猴桃，促进胃肠蠕动。不要吃过多的肉类，感谢您的提问，希望可以帮到您。

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