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孕期运动的利弊

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爬行运动对身体有什么好处和坏处

爬行运动对身体有什么好处和坏处
你好，一个增加心肺功能的锻炼，强身健体，预防骨质过早疏松，还可以提高人体的免疫力，预防普通疾病的发生，如感冒，脂肪肝，心脑血管病
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