长白发是咋回事
问
多年失眠多梦，近期短时间内长好多白发。想请问是怎么回事，该怎么办？
病情分析： 失眠多梦、精神紧张、操劳过度，均可使头发由黑变白。属于精神紧张性的白发病，其特征就是毛发迅速变白，这与精神因素引起的内分泌失调有关。由于极度紧张、忧愁、恐惧，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生毛发色素脱失。另外也与遗传因素有关。指导意见： 白发患者应辨证治疗，可以用食补和中药治疗。食补需要分：血热型白发宜食用清热凉血类食物，气血亏虚型宜食用补气养血类食物，肝肾亏虚型白发宜食用补益肝肾类食物，而心脾两伤型白发宜选用补心益脾类食物。平时常吃些芝麻、扁豆、核桃、猕猴桃、桑葚等食品，保持乐观情绪。本病治疗多进展缓慢，故在治疗中要守法守方，坚持治疗，不可急于求成。中药治疗需要医生诊治。 建议：有当地中医师诊断你属于哪种类型，对症治疗。
病情分析:你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致，治疗建议口服首乌片意见建议:平时应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑
病情分析: 失眠多梦、精神紧张、操劳过度，均可使头发由黑变白。属于精神紧张性的白发病，其特征就是毛发迅速变白，这与精神因素引起的内分泌失调有关。由于极度紧张、忧愁、恐惧，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生毛发色素脱失。意见建议: 白发患者应辨证治疗，可以用食补和中药治疗。食补需要分：血热型白发宜食用清热凉血类食物，气血亏虚型宜食用补气养血类食物，肝肾亏虚型白发宜食用补益肝肾类食物，而心脾两伤型白发宜选用补心益脾类食物。平时常吃些芝麻、扁豆、核桃、猕猴桃、桑葚等食品，保持乐观情绪。本病治疗多进展缓慢，故在治疗中要守法守方，坚持治疗，不可急于求成。中药治疗需要医生诊治。 建议：有当地中医师诊断你属于哪种类型，对症治疗。
根据你上面提供的信息，多是多虑。有白头发啦，不知道怎么回事儿。你可能是一个心思，特别细腻的人。而且很多的话很多的事，都装在自己的心里。这样就影响式睡眠。出现多梦。身体疲劳。出现白头发。
病情分析：多年失眠多梦，是有些心肾不交，短期内长了很多白头发，还是血虚的表现，发为血之余。血不足，则发不荣。指导意见：建议看中医调理一段时间，平时要注意多放松多锻炼，大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。祝福你！
你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
你好，考虑跟你的心情紧张分不开，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再 精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。
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