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腰腹部减肥运动

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肚子和腰上的肉哪种减肥方法有效

肚子和腰上的肉哪种减肥方法有效不吃饭减肥没用想想快速减掉腰上的肉

病情分析：你好！如果想要剪掉小肚腩和腰腹部位的赘肉。需要运动和饮食疗法指导意见：建议每天坚持摇呼啦圈半小时。控制食量，要采取少食多餐的原则，如果有便秘情况可以适当的配合饮用荷叶茶。

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