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如何让阴道变紧致

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怎样才能使阴道变得紧一点，感觉太松了

病情分析：平时可以做一下缩阴运动。要坚持。指导意见：如果有性生活，平时要保持外阴清洁，干燥内裤要穿棉质的，经期禁止性生活。

你好，依据你提供的信息，目前由于阴道松弛。想做恢复训练，首先建议这种情况下日常生活中要多做缩肛的训练，同时可以采用阴道哑铃进行辅助治疗，有条件的情况下可以使用盆底肌康复训练。

病情分析：您好，您这么小的年龄最好还是把主要精力放在学习能力上。指导意见：您这么小的年龄，是含苞待放的年纪，什么都是的开发的阶段，最好还是学习能力吧，这是次要的。

病情分析：你好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后或者做人流术后导致的。指导意见：出现这种情况不要担心，建议最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。

病情分析：你好，如果没有先天性阴道畸形，没有过多的性生活，没有经阴分娩过，阴道不会太松的。指导意见：建议你平时你多练习缩肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟，坚持坐下来对阴道松弛会有所改善。如果做阴道缩窄术也可以。

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