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女性女性补肾的食物有哪些

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女人补肾的食物有哪些

你好，我今年26岁了，今年才刚生完孩子，身子比较虚弱，过了月子之后，婆婆给我大补了一番，老公也给我熬了很多的补品，可是我都吃不下，闺蜜建议说吃些食物来代替补品更有效，而且更健康。想想了解一下女人补肾的食物有哪些？

您好，根据您的描述，可以多吃点大枣，桂圆，葡萄干，健脾胃。补血。适合产后服用，补肾的食物有黑芝麻。各种坚果，鲈鱼等。都可以服用

病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。指导意见：建议您可以服用金匮肾气丸来调理，先吃一个月看看有没有效果，平时要注意多锻炼身体，饮食上注意多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。

病情分析：从你描述的这个情况来看，你的这个情况确实是需要好好的补一补。指导意见：建议你的这个情况可以用当归，阿胶或龙眼肉等药食同源的进行滋补，效果都是比较好的。

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