石榴酵素的功效
问
各位医师你们好 本人23岁 男 体重只有47公斤 吃饭不少 但是不吸收 可能是肠胃不好 经常拉肚子 想咨询下看有没有什么好的食疗法可以帮助我 能帮我长胖. 谢谢想能帮助我长胖一些
你好:多食不胖，主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，人体要健康增重，必须满足每天必须额外摄入足够的热量，再就是摄入热量的分配要科学。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。临睡前可以喝一杯牛奶，同时要保证高质量的睡眠，另外身体消瘦的人除了以饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 祝你增重成功。
病情分析:您好！23岁男性，体重47kg----消瘦，食欲正常，有时有腹泻--考虑有炎症性肠病或是慢性肠炎可能意见建议:1、去医院检查一下大便常规，必要时查肠镜。2、平时注意规律饮食，食物要松软易消化，高热量，多维生素饮食，适当补充蛋白质，不宜饮茶、咖啡、酸奶等饮料3、中医考虑脾胃不健，建议在中医指导下应用参苓白术丸或是四君子合剂或是辩证应用健脾化湿中药治疗。
病情分析:你是肠功能吸收不良，跟体内缺乏元素及体质，饮食习惯有关的。意见建议:1、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。2、.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。4、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
病情分析:您好：一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重，如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 意见建议:根据你叙述的情况，你如果是偏瘦可能与肠胃不好经常腹泻有关系，你首先要调理肠胃，你可以吃点人生健脾丸和肠道收敛药鞣酸蛋白，和助消化药胃蛋白酶片，期间多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量喝小米粥，不要吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:你好：吃饭不少 不吸收，中医讲是脾虚导致的。意见建议:食疗要吃容易消化的含纤维高的食物，少吃肉食，尤其含脂肪高的，更不易消化。1 五谷杂粮： 粳米、玉米、粟米、高粱、糯米、大麦、黄豆、蚕豆 、豆浆、薏苡仁、莲子、荞麦： 2 蔬菜类 红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、山药、莲藕、甘蓝、 南瓜、香菇、猴头菇、 扁豆3水果类 苹果、荔枝、山楂、木瓜、 无花果、石榴、栗子、大枣、落花生：
指导意见：您好，根据您的情况，多食不胖，主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，人体要健康增重，必须满足每天必须额外摄入足够的热量，再就是摄入热量的分配要科学。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。临睡前可以喝一杯牛奶，同时要保证高质量的睡眠，另外身体消瘦的人除了以饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
病情分析:食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 意见建议:山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳
病情分析:你好，有的人吸收不好，不能长胖，这样就要从另一个角度去增肥，就是增肥。意见建议:你们这种人，唯有锻炼才可以显得更加肥大，锻炼期间也是需要多补充营养的，要多补充蛋白质。
病情分析:你好，建议您先想办法养好自己的肠胃，方法有很多，请您先让自己不要吃过于刺激的食物让自己的肠胃变得好，吃些暖胃的润肠的，清单点的，然后再开始给自己补身体，慢慢的您的肠胃就好好的，当然有些人天生就是不会发胖的体制这个要有所区分，您说您经常拉肚子，看的出来您的肠胃不够好，您必须先治疗您的肠胃。意见建议:您好，煮您身体健康快乐，在这里希望您及时治疗自己的肠胃，不要吃过于刺激的食物，然后再开始补身体。
病情分析:您好，吃多不长肉，多和个人吸收有关，有些可能和遗传、内分泌有关，胃肠不好，形体相对会瘦一些。意见建议:您这种情况可以到医院检查一下，看看胃部的情况，根据您的描述可能有些小的炎症或者溃疡，一般性治疗即可恢复正常。 有一个好的胃肠，才有可能让人健康起来。
病情分析:你好。吃饭正常量。但体重偏轻。一般有很多人是自身的体质是这种。但是对于你说的经常拉肚子。也可能是这方面来影响到你的吸收。意见建议:建议先到医院去检查一下消化系统是否有异常，在针对性的治疗。
病情分析:中医上讲，您这种情况是后天胃气不好。想要长壮实些，就要调养胃气，胃气得养，人身之气血随之运行通畅，各自肌肉才能得以营养。意见建议:我建议您不要服用药物，通过调整日常生活习惯和体育锻炼，就可以达到理想的效果。人身胃气的调养，在上下两端，只要下端排便通畅，胃肠不留积滞，才能有食欲。所以在早上时可以喝一大杯温开水促进排便，再到外面跑跑步，然后吃早饭应该就有胃口了。再者，晚上不要熬夜。
病情分析:中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。意见建议:要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心理健康。适当运动。饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
病情分析:你好，对于这种情况来讲首先是由于胃肠蠕动功能太差，还有就是消化不良或者是吸收不好的导致的。意见建议:平时饮食中首先是要注意多吃一些黄色的食物，另外还有就是应该注意锻炼身体，你的身体太有点单薄了，所以一定要补充营养啊，祝你健康！
查看评情>>
