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常用抗氧化剂

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花生补血怎么补，天天吃吗

怕冷，腰膝酸软，气虚，体力差，面色无华吃补血保健品，没效果想花生补血可以天天吃吗，晚上吃吗，是先泡了煮还是不用泡直接煮，营养成分怎样不会流失？

病情分析:你好，根据你的描述应该考虑药物积极调理，什么花生补血，在医学上从未有这个理论意见建议:初步建议，可以口服归脾丸，配合生脉饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复

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