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怎么全身减肥

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全身都胖,怎么减肥..

全身都胖,怎么减肥

你好，根据你的描述，您说的这种情况，其实减肥并不是很难的事情，难的事情就是你没办法持之以恒的坚持，只要你在饮食上慢慢的调理，每天清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，早晨和中午可以正常饮食，晚上可以少吃点，或者是不吃，同时要坚持锻炼，只要你坚持，就会有效果

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