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孕妇唐氏筛查什么时候做最好

问

有氧舞蹈和健身操哪个减肥塑身好一些

瘦不下来没有..........没有..........有氧舞蹈和健身操哪个减肥塑身好一些

两个都可以，没有太大差别，需要强调的是运动幅度和运动量以及是否能够坚持下去，另外还需要配合饮食控制，慢慢就会达到减肥健身塑形的效果，最好是在专业老师指导下进行！

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