晚上吃香蕉好吗
问
你好，睡前尽量不要吃香蕉，因为香蕉的含钾比较高，太高钾的食物对肾脏有些损害，所以建议还是不要睡前吃香蕉，助你健康！。。。
病情分析：看看具体情况，一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的，因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。指导意见：虽然香蕉可以润肠通便含钾比较丰富，但是睡前是不适合食用的，所以还是注意一下比较好。
病情分析：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。指导意见：但是睡觉前不建议吃太多，可以在晚餐后吃，而不是临睡觉前吃，过饱的话不太利于睡眠，也容易发胖
病情分析：香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。指导意见：您好，睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等。
病情分析：您好，我是您的健康顾问，晚上吃东西是不好的，晚上吃了东西会加重肠道的负担，所以晚上吃香蕉也是没有什么好处的指导意见：建议您不要晚上吃东西，水果一般是可以选择两餐之间吃，这样不仅补充维生素，而且能很好的消化吸收。
病情分析：你好，香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺。因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，胃病患者的理想食物。指导意见：但是适量即可，不建议长期过量使用，晚上睡觉很容易导致食物不消化，也容易引起发胖，香蕉热量还是很高的。
病情分析：关于晚上吃香蕉的问题。指导意见：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。但是睡觉前不建议吃太多，可以在晚餐后吃，而不是临睡觉前吃，过饱的话不太利于睡眠，也容易发胖。但是香蕉可以当做晚饭吃，还能起到减肥的效果。
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