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小儿睡眠质量

小孩睡眠质量差怎么办呢

这些天儿子的精神很差,而且老师也总是向我反应,他上课时总是不能认真的听课,有时甚至会趴在桌子上面,总是很困的样子,但是每次到了晚上躺在床上后,他又会很难入睡,而且晚上入睡总是会翻来翻去的,有时还会惊醒。想请问小孩睡眠质量很差该怎么办呢?
宝宝这种情况可能是缺乏钙铁锌引起的,建议你最好化验一下微量元素,让宝宝加强营养,适当的加强锻炼,增强体质,口服钙铁锌口服液调理段时间,晚上睡觉前一定让宝宝不要太兴奋,可以提前口服点的酸奶或者是补钙都有助于促进睡眠,增强体质。
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