富含硒的坚果
问
他的工作环境中有灰尘,平时还吸烟没有病症 想找一些保护肺的茶 或中药
病情分析:您好,要想肺不出毛病,就得积极主动预防,特别是对于工作在有灰尘环境中的人意见建议:1,强烈建议把烟戒掉,如果真不行,一定要制订恰当的目标,逐渐减少吸烟次数2,多吃猪血,山药,冬瓜等清肺的食物,猪血可与香菜混合后炒,不仅吸尘,味道还很不错哦3,经常到空气好的地方进行深呼吸,过滤肺内尘4,每周食用5个或5个以上苹果,可改善呼吸系统和肺功能.苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响.百合养阴润肺止咳,清心安神,润肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,还可以泡水喝,很好喝. 杏仁滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,还能降血脂但是注意杏仁有小毒,吃的时候一定要煮熟再吃.5 多喝绿茶对养肺也有很好功效
病情分析:主动积极保护肺功能,应适当参加有氧运动,多做深呼吸改善肺活量,保证充足的营养和水分,合理用氧,运用氧疗应注意流量,浓度不宜过高,以免反受其害.可适量补充维生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持营养平衡.本来有肺部疾病的老年人更应该注意,坚持按时用药,改善和保持现存肺功能,注意避免到容易传染疾病的公共场所,坚持做呼吸操,提高肺功能和生活质量.意见建议:主动积极保护肺功能,应适当参加有氧运动,多做深呼吸改善肺活量,保证充足的营养和水分,合理用氧,运用氧疗应注意流量,浓度不宜过高,以免反受其害.可适量补充维生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持营养平衡.本来有肺部疾病的老年人更应该注意,坚持按时用药,改善和保持现存肺功能,注意避免到容易传染疾病的公共场所,坚持做呼吸操,提高肺功能和生活质量.
病情分析:肺是进行气体交换的器官,位于胸腔内纵隔的两侧,左右各一.意见建议:你好,下面是怎样清肺.或保护肺.清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..
病情分析:吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法,但是对戒不掉烟瘾的人来说,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麦全谷类五谷杂粮食物了.因为最新研究显示,富含维他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服药者勿吸烟 解热镇痛药吸烟者服后,它们代谢速度加快,疗效显著下降.其中有的仅为不吸烟的1/10.吸烟者服了镇痛药后,不仅疗效降低,而且使其代谢产物不能迅速排出,以致蓄积中毒. 意见建议:你好,建议你转行,长期吸入灰尘会导致灰尘肺,这是不可逆的疾病,病人一般都会因此而死亡
病情分析:尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘(灰尘),并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化(疤痕)为主的全身性疾病. 意见建议:预防尘肺病 ·1,工艺改革,革新生产设备 :是消除粉尘危害的主要途径. ·2,湿式作业 :采用湿式碾磨石英,耐火材料 ,矿山湿式凿岩,井下运输喷雾洒水. ·3,密闭,抽风,除尘 :对不能采取湿式作业的场所 ,应采用密闭抽风除尘办法 ,防止粉尘飞扬. ·4,接尘工人健康检查 :包括就业前和定期健康检查 ,脱离粉尘作业时还应做脱尘作业检查. ·5,个人防妒 :佩戴防尘护具 ,如防尘安全帽,防护口罩,送风头盔,送风口罩等.
病情分析:吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法,但是对戒不掉烟瘾的人来说,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麦全谷类五谷杂粮食物了.因为最新研究显示,富含维他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服药者勿吸烟 意见建议:解决方法：戴防尘口罩,多吃猪血,多吃木耳,多喝茶
病情分析:戴防尘口罩,戴帽子,应该把头全部包起来.衣服尽量厚实些,关键是要你的单位定期给你们体检,还要保持工作环境的通风性.单单靠你个人的力量太小了. 意见建议:对于吸吸肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤!!他对粉尘排除体外是最有作用的!!经常坚持吃啊!!其次是多吃真菌类食物!!! 清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发,谷壳,木渣,沙子,金属屑等异物也具有溶解与氧化作用.常吃黑木耳能起到清理消化道,清胃涤肠的作用.特别是对从事矿石开采,冶金,水泥制造,理发,面粉加工,棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用
病情分析:吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法,但是对戒不掉烟瘾的人来说,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麦全谷类五谷杂粮食物了.因为最新研究显示,富含维他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服药者勿吸烟 解热镇痛药吸烟者服后,它们代谢速度加快,疗效显著下降.其中有的仅为不吸烟的1/10.吸烟者服了镇痛药后,不仅疗效降低,而且使其代谢产物不能迅速排出,以致蓄积中毒. 平喘药用于吸烟者,其破坏与排泄速度比不吸烟者要快3倍,使疗效降低.据观察,即使戒烟3个月,也难以改变这一情况. 抗心绞痛药在血液中的浓度明显下降,且排泄量增加,以致加剧病情.但立即戒烟会使心绞痛发作次数减少,心功能改善. 降血糖药吸烟者口服甲糖宁（D-860）,降糖灵（苯乙双胍）,或注射胰岛素,均会降低疗效;通常胰岛素需相应增加15％~30％方能达到预期疗效. 维生素如维生素C可抗击致癌物亚硝胺,增强免疫力和预防血脂过高导致心脏病等,而抽烟者大多有维生素C缺乏症,其在血中浓度比不吸烟者约下降30％,应给予补充. 避孕药吸烟的育龄妇女若用口服避孕药,其心肌梗死的发生率与死亡率比同年龄不吸烟者要高10倍左右.特别是35岁以上,每天吸烟超过15支者,患心肌梗死的危险性更大.这是因为口服避孕药本身就有引起血栓性疾病的可能,加之吸烟又会促使体内释放儿茶酚胺,增加血小板的黏附性,从而使心肌梗死的发生率增加,可谓雪上加霜.意见建议:中医讲猪血能清肺,可能经常吃点猪血会好些!绝大多数长期生活在城市里的成年人在做胸部手术的时候,所见到的肺都是黑的,吸烟和不吸烟的都一样,男的和女的都一样.而且,患者生活所在的城市越大,年龄越大,肺就越黑,那些被黑色物质所覆盖的肺组织已基本丧失了正常的气体交换功能.分析那些沉积在肺部的黑色物质,都是很细小的粉尘颗粒.因此许多外科医生都认为：吸烟对肺部所造成的影响,远不如粉尘在肺底沉积所造成的危害大.所以您要想好好保护您的肺,最好的办法应该是一出门就戴上口罩.平时多喝点绿茶,也会有帮助的!
病情分析:佩戴防护耳罩和耳塞,高效隔尘口罩和防震手套等等意见建议:工作环境如果能通风一定要通风,打湿地面,除尘.进行定期健康检查,早期发现尘肺病人,及时采取防治措施.定期对粉尘作业环境进行监测.了解作业场所劳动条件,及时落实或改进防尘措施,改善劳动条件.加强粉尘作业工人的个人防护,常用的个人防护用具有防尘口罩,防护面具,防护头盔和防护服等.粉尘作业工人必须养成良好的个人卫生习惯,如勤换工作服,班后洗澡,保持皮肤清洁.还应加强营养,劳逸结合,生活有规律.不要在抽烟了,抽烟对身体不好,戒了吧.生活护理:采取个人防护措施和增强体质.香蕉,梨,大蒜,猪肺,蜂蜜,白木耳,花生,山药,豆腐脑等都可以吃.对肺有益的食物白木耳,性平,味甘淡,具有润肺,滋阴,养胃,益气的作用.百合,有补肺润肺的功用.花生,性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用山药,性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药松子仁.性温,味甘,是一种理想的润肺补肺食品.猪肺,性平,味甘.《本草图经》说它“补肺”.阿胶,性平,味甘,能补肺肾之虚.豆腐浆,性平,味甘,有补虚润燥,益肺化痰之功,凡肺气虚或肺阴虚者,食之皆宜.冬虫夏草,性温,味甘,除有补肾作用外,更有补肺气,止咳喘,疗虚损的功效.黄芪,性微温,味甘,最善补气,尤其能补肺虚之气.中医认为,肺主皮毛,肺气虚则自汗出,又易患感冒人参,性温,味甘,为强有力的补气强壮药,尤以补肺气和补脾胃之气为最.此外,糯米,玉米,粳米,牛奶,羊奶,牛肚,牛肉,猪肚,猪肉,鸡肉,羊肺,鳗鱼,甲鱼,黄鳝,蛙肉,蜂蜜,蜂王浆,灵芝,梨,葡萄,红枣,胎盘,党参,太子参,西洋参,北沙参,以及禽蛋,食用菌等对肺部有益处.★山楂 ★坚果 花生,核桃,栗子,榛子,松子,瓜子,莲子,白果等坚果均富含硒.硒具有促进代谢,加强免疫,提高抵抗力之功能.★罗汉果 ★水 每日摄入水分2500～3000毫升,有利于病毒排出.★新鲜水果和绿色蔬菜 ★洋葱 ★大蒜 ★豆豉 ★萝卜
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