复合b含C吗
问
身体健康，现在每晚在牛奶里放一片维生素C和一片复合维生素B，请问长期吃维生素C和复合维生素B有副作用？2元一瓶的无想我家小孩十一岁，身高1米4，听洪继光教授说，每晚在牛奶里放一片维生素C和一片复合维生素B有助小孩生长，问长期吃维生素C和复合维生素B有副作用吗？用哪种好，保健品还是药用的 （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
病情分析：你好，这两个药可以适当服用指导意见：但是也不要长期服用，补充一段时间后，可以主要多吃些富含维生素的水果蔬菜等
您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述。建议您不要让宝宝长期用药来补充维生素，可以通过食物补充，可以多给孩子吃蔬菜水果，注意饮食多样化，保持营养平衡。
你好，根据您的描述，您这种情况是不可取的，长时间服用维生素c会造成坏血病，复合维生素b等，也会造成一些不良反应，我建议还是通过食补，包括饮食上多吃一些水果蔬菜，牛奶和鸡蛋的
你好，由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界供给，儿童生长发育期可以适当补充一些。但也不能过量补充，过量会引起维生素中毒的。只要饮食正常，营养均衡，绝大多数人是无需额外补充的。
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