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什么时候喝咖啡最好

问

喝咖啡什么时候最好，用来提神

喝咖啡什么时候最好，用来提神，能有多长时间？

病情分析：您好，根据叙述建议早上一杯咖啡，有利于一天保持好的工作状态。指导意见：不建议每天服用过多咖啡，平时多食用新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动，提高自身免疫力。

病情分析：你好，咖啡有提神的作用，在用脑比较多的时候喝比较好。指导意见：根据自己学习生活需要安排时间，最好不要在晚上，以免影响睡眠，一般维持3，4个小时左右。

病情分析：你好，根据我自己来说，喝咖啡最好的时间是早晨。效果比较好。指导意见：特别是对于一些对咖啡比较敏感的，如果中午下午喝可能会影响晚上的睡眠。所以一般建议早晨喝这个样子提神会比较好

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