葛根粉副作用
问
葛根粉天天吃有副作用吗葛根粉可以减肥吗，如果天天吃有副作用吗？我吃的葛根粉是呈黄色，有点酸。
根据您所描述的临床症状，葛根能鼓舞脾胃的阳气上升，它是没有毒的，只要你身体能耐受，吃完没有不舒服的感觉，就可以长期口服。
如果你想减肥，靠天天吃葛根粉是不现实的。中药一般都有禁忌症，葛根不适用于虚寒者、胃寒呕吐者。同时葛根味甘、辛，性凉，服用太多可能会稍微伤到人体阳气。根据《本草纲目》的说法，麻黄、葛根都是属于性味轻扬，发散病邪的药，但麻黄属于入肺经的药物，葛根属于入脾胃经的药物，所以疗效不一。脾脏主肌肉，所以葛根主要功能是解除皮肤表面的热证，生津止渴，把潜伏在皮肤下的皮疹给发出来，令人体内的阳气上升，止泻。一般用于发热怕冷的体表受寒的病证，还有颈项、背部僵硬疼痛，麻疹不透，发热口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻等病证。减肥靠的是七分饮食，三分运动，人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。你需要改变自己的生活方式：摄入足够的膳食纤维。苹果、梨、豆类、燕麦、全谷物等等，给你每日所需的10克可溶性膳食纤维，有助于减少腹部脂肪；规律运动。每天30分钟的快步走、骑车或是游泳可以燃烧脂肪。除此之外，还可以加上20分钟的力量训练，来加速脂肪燃烧；充足的睡眠。如果每晚睡7～8.5小时，比每晚只睡4、5个小时的人更容易减肥成功。
不建议天天服用葛根粉来减肥。因为无论中药西药，或是保健品，都应该是适量即可，不能过于迷信，如果过量饮用导致不良后果，这种也不能叫做副作用，纯属患者本人的错误。葛根粉，也称粉葛，是中华本草收载的草药，药用来源为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。现代药物研究，葛根有收缩和舒张平滑肌的作用。一般中药用于表症发热，无汗口渴，头痛，颈强，麻疹不透，泄泻，痢疾。退热生用，止泻煨熟用。服用期间忌辛辣刺激，忌酒、可乐，咖啡、浓茶等饮料，狗肉、羊肉、香菜、芹菜等温热也需要忌口。减肥这件事其实很简单：健康均衡的饮食加上有规律的运动。其中有规律的运动指的是每周至少3次，每次30分钟以上。如果你能把这两件事情坚持下来，你不仅能减肥成功，还能很好地提高代谢水平，更不容易长胖。建议不要用自己的健康来换取减肥，而且效果容易反弹，也不容易坚持。
如果你是抱着减肥的目的，天天服用葛根粉，那么可能效果会让你失望的。由于葛根比较凉，天天服用，可能会微微伤到体内阳气，出现拉肚子等症状。葛根粉一般分为葛根淀粉和葛根全粉，两者加工工艺不同，药用成分含量不同。一般来说，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，大量研究表明黄酮类化合物具有心血管系统活性、抗菌及抗病毒活性、抗肿瘤活性、抗氧化自由基活性、抗炎、镇痛活性、保肝活性、降压、降血脂、抗衰老、提高机体免疫力、泻下、镇咳、祛痰、解痉及抗变态等药理活性。还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。建议采用科学的方式减肥。减肥这件事其实很简单：管住嘴，迈开腿。健康均衡的饮食，再加上有规律的运动就是最见效，最不容易反弹的减肥方法。其中有规律的运动指的是每周至少3次，每次30分钟以上。如果你能把这两件事情坚持下来，你不仅能减肥成功，还能很好地提高代谢水平，更不容易变胖。
病情分析：你好，葛根粉是中药的一种，没有直接减肥的功效。药剂本身在正常使用量的情况下，不会有毒性反应。指导意见：葛根粉确实是你描述的情况，比如”略呈黄色，有点酸味“，究竟是否适合你，要根据你的脉象、舌诊来确认。如果不相符，就要产生身体的不适，既”副作用“了。
病情分析：您好，根据您的描述来看，减肥最好的办法就是控制饮食运动拒绝油腻作息规律葛根从中医上讲师药食同源类,就是可以当药，也可以作为食物食用，葛根保健和药用价值很高具有增强人体免疫力，消渴提神等功效。指导意见：建议葛根粉是具有一定的减肥效果的，葛根含有高量的植物异黄酮,其降压、减肥、醒酒、排毒效果特别好，但最主要的还是要控制饮食合理运动！
病情分析：中药葛根解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。指导意见：使用葛根可以提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。对高血脂形成有一定的作用。建议你减肥的话可以适当吃些，所有药物都有副作用的，不能长期服用。
您好，葛根粉具有生津止渴的效果，是有一定的减肥作用，是可以每天适当吃一点的，但是不建议多吃，一般的葛根粉是白色的，微甜。
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