补血的食物
问
我脸色较黄 看上去就是缺血 前几年检查结果是缺铁性贫血。吃过一段药 但效果不好想本人胃不好 不想吃药 请医生帮我 介绍一下什么食物补血最好？？
病情分析：一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等指导意见：可以配合阿胶口服液,严重的话是要输血治疗的
指导意见：您好：缺铁性贫血是生活中最常见的贫血，女性偏食营养不良、生理失血铁丢失等原因引起最多，平时注意吃些含铁高的动物血、肝脏和肾脏、肉类、豆制品、红枣、黑木耳等，同时补充铁剂来纠正，祝健康！
关键是要加强营养，营养均衡，多吃菠菜，猪肝儿大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶有铁锅炒菜做饭。如果是轻度的贫血就采取饮食疗法就可以啦。如果是中度和重度贫血就需要饮食疗法，再加上补血口服液。
你是缺铁性贫血，就要吃含铁多的食物，。食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏，其次为瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、黄花菜、番茄等。水果含铁较多的有杏子、桃子、李子、葡萄干，红枣、樱桃等。核桃也含有铁。海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
病情分析：血细胞制造最主要需要两种原料，一个优质蛋白质，另一个铁离子。补血效果就主要取决于你能否充足的提供这两种原料。指导意见：一般来说猪瘦肉、猪排骨、鸡肉等动物食品都含有丰富的优质蛋白，可以多吃点，还可多吃点猪血、猪肝这些可以补铁。中医推荐的红枣、当归、桂园都不错。推荐个食谱，桂园、当归、红枣钝鸡肉或猪排骨
病情分析：根据你的描述考虑贫血，一般是黄鳝补血是比较的好的指导意见：你好，如果是胃不好，平时一定要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物，饮食要清淡，再就是吃饭前可以喝碗小米粥，可以经常的煲些大枣粥，祝健康！
病情分析：您好！您的情况可以补充一些含铁口服液，还可以多吃一些猪肝鸡肝。指导意见：建议，平时每天还可以吃一些红枣桂圆等，不要喝浓茶，或者咖啡等。
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