青春期长高的方法
问
女儿马上就要过14岁的生日了，目前的身高还不到1米5，来了例假了，听说这个时期的女孩已经没多大的可能继续长高了，因为来了月经基本是骨骼定型了，想确定这是不是真的？青春期女孩还有长高的办法吗？想请问青春期女孩长高的方法？
病情分析：您好，根据您的描述。来月经也是有机会再长高的，不过身高和遗传也有较大关系。指导意见：您好，根据您的情况，给孩子多补充钙，多做跳高运动。适当晒太阳，不要熬夜。
指导意见：人体身高主要取决于骨骼的生长，所以骨骼是关节，骨骼的生长靠骨骺是不是已经闭合了，如果没有闭合是还可以长高的，建议可行X线明确是否骨骺已经闭合
病情分析：这可是和遗传有关，也有可能是和身体的钙质有关，多补点钙和蛋白质，每天喝高钙牛奶。如果父母都是很高的话，不用担心。意见建议：最主要的是平时多做运动，加强锻炼，例如是打篮球、跳绳等等拉伸肌肉、骨头。多锻炼，把身体拉伸开，平时一有空就做一些拉伸、牵引的动作，记住一点很重要的：要注意休息！！青春期的孩子，休息是很重要的，早起早睡身体好，一定要早睡。
病情分析：你好，这可是和遗传有关，也有可能是和身体的钙质有关，多补点钙和蛋白质，每天喝高钙牛奶。意见建议：如果父母都是很高的话，不用担心，但如果不是的话，最主要的是平时多做运动，加强锻炼，例如是打篮球、跳绳等等拉伸肌肉、骨头。多锻炼，把身体拉伸开，平时一有空就做一些拉伸、牵引的动作，记住一点很重要的：要注意休息！！青春期的孩子，休息是很重要的，早起早睡身体好，一定要早睡。
病情分析：在青春期，女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。通常人们认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。意见建议：青春期的孩子需要大量的营养物质的摄取所以应该多吃富含维生素蛋白质纤维素高热量高蛋白的物质
病情分析：这可是和遗传有关，也有可能是和身体的钙质有关，多补点钙和蛋白质，每天喝高钙牛奶。最主要的是平时多做运动，加强锻炼，例如是打篮球、跳绳等等拉伸肌肉、骨头。多锻炼，把身体拉伸开，平时一有空就做一些拉伸、牵引的动作，记住一点很重要的：要注意休息！！青春期的孩子，休息是很重要的，早起早睡身体好，一定要早睡。意见建议：这可是和遗传有关，也有可能是和身体的钙质有关，多补点钙和蛋白质，最主要的是平时多做运动，加强锻炼，多锻炼，把身体拉伸开，平时一有空就做一些拉伸、牵引的动作，记住一点很重要的：要注意休息！！青春期的孩子，休息是很重要的，早起早睡身体好，一定要早睡。
病情分析：这个年龄女孩子可能再长高的幅度不大的，这个身高主要还是跟遗传有关的指导意见：这个父母身高多高的呢？这个情况可以去拍个片看看骨垢线是否闭合的，如果没有闭合还是可以继续长高的意见建议：一般来说，人到20~25岁就不再长高了指导意见：所以你完全还有长高的可能，最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、
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