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怎么可以怀女宝宝

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怎样才能怀上一个健康的宝宝

想要个孩子，可自己年龄大了，听说女人岁数大了，生的孩子不聪明，希望有高招的朋友能告诉我一声，如何能怀上一个健康聪明的孩子。

病情分析:怀孕是一个系统工程，和年龄关系不大，只要生活当中注意就可以了。意见建议:我的建议：怀孕前半年男的戒烟戒酒，女的要吃全面营养，不要挑食。怀孕前3个月，开始补充叶酸及其它维生素，坚持。男性要坚持锻炼身体，在双方心情与身体最佳状态下怀孕。没有不良习惯,如抽烟喝酒等;身体健康,最好感冒都别患;不要挑食,什么都吃,营养才全;心情愉快,不要动不动就伤感;不要去染发烫发,这也会影响到孩子的。

你从哪里知道的，女人年纪大了怀孕生出来的孩子就一定不聪明？请问他是资深的专家？是正规医院的主任？还是权威的医学健康杂志？听说这两个字害了多少人。

病情分析:就优生优育的角度来考虑，女性的最佳生育年龄应该是25—30，如果超过30岁，一般属于高龄产妇，是有一定的影响的意见建议:但是也不是绝对就不可以优生的，一般建议如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查，从现在开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕

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