瘦身减肥茶
问
由于怀孕，体重骤增，因为想再回到以前的身材，所以想到了减肥，但又不想运动，就想到了减肥茶，但去超市和药店买减肥茶，种类繁多，因为还在哺乳期，所以怕包装好的有副作用，所以想用天然的。想有什么样的减肥茶？
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品，这些一般都会有副作用，建议您平时注意加强锻炼。多吃蔬菜水果，
您好，根据您的描述情况，您是在哺乳期，要减肥，这个是不可取的。只有练，瑜伽或者是，太极。适当减少饭量。各种营养物质还是需要均衡，否则会影响乳汁的质量。
病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。。
病情分析：不想运动就不可能减肥的．减肥主要是要通过做有氧运动消耗能量和脂肪才能减肥的．指导意见：建议你应该散步，慢跑，跳舞做健身运动同时配合用荷叶代茶饮可能赶到 减肥白作用．
病情分析：你好，药店或者保健品都宣称自己的产品有保健作用，但是买的时候一定要慎重。指导意见：减肥茶里一般都含有芦荟、番泻叶等泻药成分，不太适合哺乳期妇女。你可以用点决明子、荷叶、丹参泡水喝。
目前在哺乳期间是不能够喝减肥茶的，建议主要是饮食上进行控制，配合适当的运动锻炼，主要是少吃一些油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果，每天坚持进行运动跑步，就可以达到很好的减肥效果。
1．荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
2．黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
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