吃什么可以预防乳腺疾病
问
我同事刘姐，今年年初发现自己的乳房有硬块，还出现红肿的现象，本来还以为是淋巴结的，没有在意，之后去医院检查，说是乳腺癌，我心里也挺害怕的，不知道平时可以吃什么预防一下。想吃什么可以预防乳腺癌？
乳腺癌患者饮食你好,宜食黄豆,胡萝卜,椰菜花,谷类食物,新鲜水果等.1,饮食要定时,定量,少食多餐对消化道癌症病人更合适.2,多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果.3,常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等.4,不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了食物.5,坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶.6,食物应保持新鲜,不吃发霉变质的饮食.7,下定决心戒除有害的烟酒嗜好.8,保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜.9,多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面.10,常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等.
预防乳腺癌，平时可以多吃海带，因为女性的乳房是碘存储的主要地点，足够的碘水平是必要的，以确保充分发挥职能甲状腺和正常乳腺结构。另外，多喝豆浆可以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。
预防乳腺癌，尽量不要喝酒，少喝咖啡，多吃瓜果蔬菜，少吃高脂肪食物，多吃低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤类食物。但可以多吃鱼类，另外要增加适当的运动
病情分析：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，可能是因体内雌激素分泌过多，刺激乳腺导管上皮细胞过度增生而引起。指导意见：经常吃一些豆制品可以预防乳腺癌，因为豆类食品中含有一种特殊的植物化合物—大豆异黄酮，又叫植物雌激素。
病情分析：你好，乳腺癌的发病原因主要有这些，绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素，此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。指导意见：建议你每天喝些红葡萄酒，美国一项最新研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可控制血液中的雌激素，避免雌激素水平过高刺激乳腺组织，使其发生恶变。
病情分析：乳腺癌如果能够早期发现，是治愈率较高的一种癌症。早期乳腺癌的治愈率在80%以上，其中没有任何临床症状而通过乳房摄片检查发现的乳腺癌，其治愈率更是超过了95%。指导意见：你好，预防乳腺癌要注意：1.提倡平衡膳食，少吃脂肪含量较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃具有防癌、抗癌作用的蘑菇、卷心菜、胡萝卜等。2.尽量不适用口服避孕药，更年期妇女尽量避免适用雌激素。3.鼓励母乳喂养婴儿。4.保持乐观平稳情绪，积极应对各种挫折；作息有规律，保证充足睡眠。5.加强体育锻炼，提高机体的抵抗力。6.定期进行乳房自查，掌握正确乳腺检查方法。
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