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辣木籽的功效与作用有哪些

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辣木籽的作用和功效便秘可以吃辣木籽吗

最近便秘，吃香蕉也不好，家里有一瓶养肝的昌弘辣木籽，养肝蛮好的，不过不知道便秘是否可以吃辣木籽？需要医生帮助提供远程诊断:便秘可以吃辣木籽吗

病情分析：便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。指导意见：建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。

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