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如何防止脂肪肝的发生

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脂肪肝怎么预防，脂肪肝日常要注意些什么事

医生你好，患上脂肪肝的话该怎么治疗好脂肪肝呢？平时该怎么预防好脂肪肝呢？需要医生帮助提供远程诊断:怎么治疗好脂肪肝呢？

1.找出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。2.调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。3.适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。

病情分析：您好，脂肪肝一般不需要治疗，平时注意饮食，定期复查就可以了指导意见：建议可以定期复查身体，血脂血糖血压，只要这些都正常，就没事的，可以适当运动锻炼

病情分析：你好，脂肪肝往往并非单独的一种疾病，而是脂代谢紊乱的一个症状，可以见于肥胖的人，也可以见于很瘦的人，长期饮酒、熬夜、饮食不规律、不吃早餐、高脂肪餐、不运动、糖尿病等，容易罹患。指导意见：脂肪肝分轻度、中度、重度三大类，轻中度脂肪肝大多并不需要针对性的药物治疗，医学认为，规律饮食、合理限制脂肪摄入、恰当的体育运动，是最好的办法，最好是能够坚持每日有氧运动连续进行1小时以上，健步走是最好的选择。严重的脂肪肝就要配合药物、饮食、运动甚至减脂和手术等，具体请当地医生指定最好的方案。

病情分析：你好！所谓的脂肪肝是属于一个可逆性的病症，多与平时摄入的脂肪过剩运动减少，或是经常性多喝酒密切相关。指导意见：建议首先是要注重日常的膳食营养平衡，并每天保持1-2小时的健身运动，药物可用山楂精降脂片来帮助调理试试。

病情分析：您好，日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。指导意见：改善脂肪肝建议服用新稀宝牌养肝片，快速的清除有害自由基，代谢脂肪，加快肝脏排毒，全面提高人体抗氧化的作用。有时间要多锻炼身体有助肝脏排毒，代谢脂肪的作用。

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