问答
内科
妇科
儿科
皮肤科
五官科
实录
外科
男科
性病
肿瘤科
传染科
疾病库
经验
症状
检查
药品库
心得
药企
手术
养生大全
健康新闻
健康知识
健康百科
求医问药
您的位置:
首页
→
热门问答
→ 喝苦瓜水能减肥吗一天喝多少
喝苦瓜水能减肥吗一天喝多少
问
喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会
喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。无想请医生解答
病情分析:你好,喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见:你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法, 2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果,蔬菜,适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
病情分析:您好,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。指导意见:苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外,处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离。
病情分析:苦瓜,又名凉瓜,可解疲乏,清心聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老。 指导意见:苦瓜要生吃才有减肥效果,不过苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。
你好,减肥主要还是控制饮食的总量,水果含糖量比较高,吃的过多并不利于减肥,可以以蔬菜为主,另外减少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持,减肥没有特别简便又轻松的办法。苦瓜汁这种苦寒伤胃,喝的时间久了之后会影响胃肠道。
病情分析:你好,根据你的病情的描述,我想首先你是要找到你的肥的效果。不是说自己觉得肥就是肥,你可以自己计算下BMI=体重(kg)/身高(m2),当BMI值介于18.5~24之间时,说明你还是在标准的体重之内。指导意见:你好,根据你的病情的描述,我想建议你先衡量自己的体重范围,减肥的话个人建议为平时要注重锻炼身体,坚持每天去运动,在我身边就有这么一个人,他天天去操场慢跑,坚持了半年多,他真的瘦了。同时在饮食方面,要减量,多喝水、多吃水果。在饭前吃水果、喝水亦可减少饭量,睡觉也要早睡早起,个人经历为天天骑自行车亦可达到减肥的效果哦,祝你好运!
病情分析:苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用. 指导意见:但是喝多了也是不行的。不要过量吃。苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。苦瓜中也含有一种有避孕作用的物质,大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外,鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白,动物实验证明,该蛋白有抗精子正常发育的作用,使受孕率降低。
查看评情>>
相关问题
糖尿病皮炎
治疗糖尿病皮炎的药膏
怎么治疗糖尿病足
高血糖梨能吃吗
糖尿病包皮炎
怎么样减肥比较快
怎么控制饮食减肥
怎么可以有效减肥
喝苦瓜水能减肥吗一天喝多少
相关文章推荐
·
脖子两边有点肿大什么原因
·
促甲状腺素偏低是什么原因
·
低血糖会死人吗
·
什么原因容易引起血糖高
·
体检甘油三酯偏高是怎么回事
·
甘油三酯高可以喝啤酒吗
·
甲亢引起的眼睛凸起能治好吗
·
t3和t4的区别有哪些
·
淋巴结炎一般几天好
·
高血糖的症状有哪些
喝苦瓜水能减肥吗一天喝多少
相关热门回答
·
16岁可以食用苦瓜汁减肥吗
·
苦瓜对减肥有效么?怎么才能有效的减肥
·
我有些过于胖了,喝苦瓜汁好吗
·
我想减肥请问长期喝苦瓜汁对身体有害吗
·
不小心喝了过期1年的减肥茶喝完才看保
·
减肥药导致的便秘好像说喝醋就能好
·
现在在吃头孢,可以喝减肥茶吗?
·
喝os减肥咖啡对以后生孩子有影响吗会
·
最近我总是口渴,喝水也很多
·
医生喝酸奶能减肥吗?在什么时候喝能好