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长期睡眠怎么办

我长期睡眠不好该怎么办

入睡困难经常,生气时发病有 缓解但是也有反复我想彻底治疗痊愈
失眠症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予百乐眠胶囊,乌灵胶囊养心安神助眠。
病情分析:你好,你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状,一般会导致失眠、头晕等症状意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗看看,不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂治疗效果佳,慢慢就会好起来的, 祝你早日康复
病情分析:你好,失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,一般这个情况需要对症治疗。意见建议:你的情况可以适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
病情分析:食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.意见建议:给您个食疗的办法试试效果:莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,一天喝一次,睡觉前再用热水加醋洗脚。
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