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月经期做什么运动能减肥
问
来月经期可以做有氧减肥操?
你好,月经期间最好还是不要跳减肥操的,是可能会导致月经不调月经期间注意多休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激的食物。祝你心情愉快。
你好,在月经期间的话,最好最好不要去做有氧减肥操。月经期间自己注意饮食清淡,注意卫生,不能够吃生冷的东西。可以在月经期吃点益母草颗粒。
您好,您说的情况要避免剧烈运动的,以免经血逆流,导致内膜异位症的可能
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