晚上睡觉睡非常的沉
问
最近放假了 整天在家 中午睡觉睡得很沉 醒了要起的 然后就又睡过去了 起来还不想动 非常难受 我这是怎么了？需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么解决
病情分析：你好。这个情况可能跟你长期的睡眠不足有一定的关系。指导意见：目前放假回家，这个压力突然减轻，确实可以引起睡眠增加。但是如果不影响晚上的睡眠，这个一般问题不大。
病情分析：你好，放假以后在家放彻底放松，喜欢熬夜，所以白天可能就睡得多了。指导意见：你这个不是什么问题，调整睡眠时间，制定正规的生活作息时间，慢慢就好啦！ 提问人的追问 2017-01-18 20:20:02没有熬夜的医生 回复人的回复 2017-01-18 20:21:49你好，虽然没有熬夜，如果夜里睡觉保证八个小时，白天午睡就不会出现这种情况了。
病情分析：你好，首先综合你上面描述分析来看，有可能是气血虚造成的。指导意见：那么一般这种情况气血虚就有可能导致供血不足，脑供血不足就会产生这种总有困意
病情分析：你好，根据你的描述考虑，应该是你读书太用功花费了太多脑细胞了指导意见：你好，建议你不要担心，放松心情，想睡就好好的睡，等完全休息好了就不会那么疲惫了
病情分析：你好，根据你的描述来说，考虑与贫血，脑缺氧有关。一般贫血可出现皮肤苍白，心悸的表现。指导意见：建议挂内科，查血常规，明确诊断。如果是贫血，可出现硫酸亚铁片治疗。平时多吃含铁的食物。 提问人的追问 2017-01-18 20:21:08不贫血的医生 回复人的回复 2017-01-18 20:27:09你好，那建议吸氧，改善血氧饱和度，利于改善症状。
病情分析：你好我感觉你可能放假了吧身心全部放轻松了，所以会很懒散吧，回笼觉也睡的不错，而且真的是越睡越不想动。指导意见：可能缓冲几天就好了我觉得彻底给自己心灵放假，可能再过一段时间就恢复过了所以不要紧张，好好放松一下同时自己思想懒散心态行动要动起来了。
病情分析：你好，这个情况最好多运动，多参加户外活动就不会那样了，煲点健脾去湿的汤料。指导意见：建议煲点健脾去湿的汤，比如山药，茯苓，春砂仁，芡实，薏米。多补充营养。
病情分析：根据您的情况，考虑经常不经常活动，一直这样睡觉引起没有精神引起的，不必太担心的指导意见：建议您注意休息，平常经常注意锻炼身体，每天多跑跑步，饮食清淡，避免经常熬夜
病情分析：你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。指导意见：对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来
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