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睡眠质量差原因中医

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夜尿多睡眠质量差晚上睡不着

患者年龄:５５夜尿多睡眠质量差晚上睡不着想这是什么原因？

病情分析:从您的描述来看，个人判断是肾虚的症状，建议采取中医治疗，药物对身体也没什么副作用。指导意见:象金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等药物对您的情况就有不错的效果，可以坚持服用。另外，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好。饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等。

病情分析:你好，从中医方面来看可能与肾虚有关的,肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴虚的常见临床表现有：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热,爱出汗.肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉,手脚冰凉,尿频.肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉.病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现.另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷.因为肾阳是一身阳气的根本,如果肾虚,整个身体的阳气的温煦作用就会下降.指导意见:肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

病情分析:你好，根据你的情况夜尿多睡眠质量差的现象，这是由于肾虚的表现引起的，肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出，现在是确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待，肾阳虚的症状为尿多,失眠等现象。指导意见:是肾阳虚引起的，建议最好是吃六味地黄丸或者是左归丸治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，增加营养，多运动增强体质。对你的现象有很好的帮助，祝身体健康。

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