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我得强迫症十几年了,就是反复检查:晚上
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您好我有强迫症,怕脏,反复洗手,脑子了里
您好我有强迫症,怕脏,反复洗手,脑子了里总有这样那样的想法,有强迫症状和强迫动作,怎样能不去想不去做九八年,强怕洗手洗衣服看着血恶心锦州康宁医院副作用大没有遗传史想我想尽快好起来
病情分析:强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。强迫症的形成与个性特点密切相关。指导意见:强迫症的改善除了药物以外,心理咨询帮助必不可少。通常对与强迫症和强迫行为采用的方式是森田疗法,顺其自然,为所当为,可以参考相关书籍了解,对症状的改善将有帮助。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。
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