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→ 晚上睡前喝牛奶好吗
晚上睡前喝牛奶好吗
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晚上睡觉前喝牛奶对身体好吗
问题描述:
病情分析:晚上喝牛奶有帮助睡眠的作用;另一方面,牛奶在晚上喝不会加重胃肠的负担,一举两得了。指导意见:建议你最好是睡前半小时喝牛奶,因为睡前进食太多的水有可能会引起眼睑浮肿,但是吧,牛奶浓度高,从理论上说不大会引起浮肿的。
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