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小孩子吃什么水果能长高

问

吃什么水果可以长高

我的朋友长的不是很高、现在还只有二十岁、他还想长高、吃一些药也没有什么效果、运动也有一段时间、我想问一下还有什么办法？想请问吃什么食物和水果可以增高?

病情分析：你好，长高主要是看你的骨骺线有没有闭合,闭合的话是可能就……意见建议：建议你补充钙剂，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，多喝牛奶，多吃富含维生素的食物，希望帮到你。

你好，建议让他去正规医院拍一下骨骼片，看看骨骺有没有闭合，如果已经闭合了一般就不会长高了，没闭合的话可以遵医嘱用点生长激素。

你好，可以去医院检查一下骨龄，看有没有闭合，要注意饮食，多吃含钙高的食物，要多锻炼身体，多做运动。多吃鱼牛肉瘦肉，动物肝脏核桃鸡蛋奶类，豆类。

病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，意见建议：：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

病情分析：您好，根据您所描述的情况，吃水果只能说多补充维生素！意见建议：建议您适当的可以吃些钙片，食物要有营养，然后要多做一些弹跳运动，比如说跳绳，跳高，多吃鱼，虾富含蛋白质的！

病情分析：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议：建议，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

病情分析：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。意见建议：可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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