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便秘怎么办实用三招快速治疗便秘

问

治疗便秘最快最有效的方法是什么啊？

问题描述:我由于经常减肥饮食也不节制,经常吃减肥要,内调不好,便秘,而且我觉得我的肥胖也是便秘引起的,不知道什么方法能够让我解决这个问题呢,谢谢

目前描述的这种情况多考虑是服用减肥药物引起的副作用情况，还是建议合理服用一些润肠道的药物进行缓解症状，平时饮食上也保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，建议平时不宜久坐，饭后要适当的溜达溜达。

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